2024年8月31日 / 最終更新日時 : 2024年8月31日 seichan instagram 先週からどれくらい回復したか確認しながら練習。 怪我しませんように！ アップ、ストレッチしっかりと！ 先週からどれくらい回復したか確認しながら練習。 怪我しませんように！ アップ、ストレッチしっかりと！