Instagram Image 2022年7月6日 instagram 階段使ったりして、膝に負荷をかけても、鍛えていると言うよりは、痛めているだけのような気がする。 共有: X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有 (新しいウィンドウで開きます) Facebook いいね:いいね 読み込み中…