2023年2月6日 / 最終更新日時 : 2023年2月6日 seichan instagram Instagram Image 順調に、と言うか、まだベストに持っていくには早すぎる気がするけど、昔と違って、膝、足首、腰への負担を考えれば、重くない方がいいに決まっている。
2023年2月5日 / 最終更新日時 : 2023年2月5日 seichan instagram Instagram Image 今日は最初から人数足らない情報。しかも要注意体育館。怪我しませんように!アップ、ストレッチしっかりと!